你见过脾气暴躁的人吗？那有可能是躁狂症！深圳治疗心理病哪里好？

引发躁狂症的原因是什么呢?

　　1.病前性格特征

　　【深圳桥恩临床心理专科】躁狂的患者性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。

　　2.精神刺激

　　刺激的生活事件可触发躁狂症患病倾向者的一些症状，并使其出现得更为明显，精神刺激是最为常见的躁狂症的病根。

　　3.遗传因素

　　遗传素与躁狂症的发病关系重大，家系调查及对精神疾病病人家属的研究表明，病人亲属中的本症患病率高于一般人群，且与病人血缘越近者，患病的机率越高、同胞及父母为最高，而且发病年龄越小，遗传因素作用就越明显。

　　4.环境因素

　　环境因素对本病的起病有一定影响，多数病人是在精神刺激的影响下诱发起病，如父母责骂或受惊，工作压力大、遭领导批评以及与亲人争吵等。

　　躁狂症主要表现有哪些?

　　一、意志增强

　　病人表现为动作多而快，终日忙忙碌碌，天不亮就起身，锻炼身体，洗凉水澡，外出访友，有些是多年不来往的亲友。与生人见面分外热情，一见如故，干事情有始无终，什么事情也干不完整。喜欢热闹、人多的场合，爱管闲事，意见多，要求多，爱指责他人，容易与人发生争执。有些病人频繁购物，甚至挥霍钱财买一些华贵而非必需的物品作为一些摆饰或随意送人。严重的病人可以终日歌声不断、又唱又跳，好接触异性，举止过于轻浮，情绪活动时容易发生冲动、伤人、毁物等行为。

　　二、情感高涨

　　这是一种强烈而持久的喜悦与兴奋。病人可持续地愉快，终日沉浸在欢乐的心境中，眉飞色舞，谈笑风生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活跃，极富感染力，使接触他们的人也感到轻松。虽然他们睡眠减少，但仍显得精力旺盛，兴高采烈，喜打扮，奇装异服，浓装艳抹，好表现自己，爱提意见。有些病人情绪不稳定，容易激惹，常常因为一点小事而大发雷霆，不停地训斥吆喝他人，语言粗俗而尖刻，甚至出现冲动、伤人、毁物等粗暴性行为。

　　三、思维奔逸

　　病人联想丰富而迅速，口若悬河，滔滔不绝，高谈阔论，声音可能因说话过多而嘶哑。少数病人辞藻华丽，生动诙谐，常常给人一种能言善辩的印象。病人言语内容夸大，天下事无所不知，自称神通广大，交际上层名流，有“通天”的本事，甚至吹嘘自己有几百万的家产。严重的还可表现出注意力随境转移，即随着新出现的事物而随时改变话题，称自己“变聪明了”、“舌头和脑子赛跑”等。

　　四、躯体症状

　　病人通常皮肤湿润，面部潮红，目光炯炯有神;因说话过多口渴多饮，食欲旺盛，容易饥饿，而体重减轻。有时体温轻度上升，性欲亢进，追逐异性。睡眠障碍多见，多为入睡困难或早醒。女病人还可出现月经减少或闭经。躁狂症多表现情绪高涨，兴奋话多、动作多。自感脑子变灵活、人变聪明，说话时兴高采烈、眉飞色舞，感到精力旺盛，睡眠减少，注意力不集中，好管闲事，好发脾气。重者易激惹，甚至易怒，出现攻击行为等。

　　对于躁狂症要通过以下方法来控制

　　01转移注意力

　　当脾气快要爆发时，尽量的克制自己不要想这件事情，将自己的注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上。心理学表明，转移是最积极的处理方法，把思想感情转移到其他活动上，可使紧张的情绪松驰下来。

　　02深呼吸

　　深呼吸运动可以有效的起到放松情绪的效果，当脾气即将爆发的时候，通过深呼吸可以让自己先冷静下来，让自己的暴躁快速稳定下来。

　　03定期适当的宣泄情绪

　　宣泄情绪的方式有很多，其中像运动、打一场游戏、睡觉以及向心理医生倾述都是很好的解压方式。

　　04多吃清淡，降火的食物

　　有时脾气暴躁可能是身体疾病的一种表现，一般肝火旺的人易生气，可多吃苦瓜、菊花茶、鸭梨等降火食物，或者进行专业的中医调理。