【直播回看】吕帆《拜拜啦！演讲焦虑》

你只要敢站上台，你只要敢开口说话，你一定会收获经验和教训。慢慢的，你会缓慢的培养起自信。这叫做真正的自信，而不是盲目的这种由外而内的这种自信自信这件事儿，一定是从你的心中生长出来的好，这是我们要说的第一个要转变的方法，自信这件事儿没有捷径啊，一定是要靠多练习。