拒绝防晒焦虑！警惕过度防晒！

又是苦口婆心的一天!之前请求大家不要过度护肤,今天我要呼吁大家不要过度防晒了!!

以白为美是我们祖传的审美，但是因为担心晒太阳变黑，而一味制造“防晒焦虑”却是大可不必(我常会看到很多姐妹们，出门不管是几分钟还是几小时都要“全副武装”，戴帽戴口罩还不够，还要穿长袖长裤。白是白了，但我们的身体其实偶尔也需要阳光。缺少阳光会影响我们身体内维生素D的合成(而缺维生素D会造成缺钙、骨质疏松、影响免疫系统功能等后果，骨质疏松还可能会带来骨相的衰老，骨相衰老可是比皮相衰老更可怕，皮相衰老尚且可以做1美

或者手术来治疗，骨相可是不能逆转的哦。

其实大家想追求白皙的皮肤本身没错，但一定要把握尺度，一周至少有一天，做好头颈部的防晒，把胳膊和腿露出来晒个10几20分钟，就可以达到促进维生素D合成的作用。而且，夏天就算你做好100%的防晒，也还是会有轻微程度的黑色素合成，到了秋季捂一捂也就回来了，建议大家不要过度防晒了。

希望我的姐妹们保持清醒的求美思路，我们一起科学变美不踩雷哦。