凌晨3—5点醒？可能是你的肺虚了，三味中药，养肺、润肺、化痰
总是凌晨3—5点醒，醒了之后就再也睡不下了，第二天起来一点精神都没有，导致生活和工作上都受到了严重的影响，甚至有的人还会出现神经衰弱，身体机能下降的现象，那这是身体哪里出现了问题呢？今天崔主任就来告诉你原因，帮你治好它。
中医上认为，总是凌晨3—5点总醒，其实这个时间段跟我们的肺脏有着很大的关系，中医上讲，十二经络有自己的时辰当令，在这个时辰内肺经的气血最旺盛，也正是肺经当令的时候，它不仅可以把肝脏推送出来的这个新鲜血液输送到全身各个地方，还能把体内的污浊祛除气给宣泄出来，那如果这个时间段睡不好，经常醒，那大多是因为肺经气血比较虚弱所导致的，通常这类人在平时还会伴有胸闷、咳嗽、咳痰、汗出的现象，那出现这种情况我们就要以养肺，润肺，化痰来入手了。
今天就给大家分享三味中药，帮你润肺、化痰、补肺气，哪三味药呢？分别是黄芪、麦冬、化橘红。先来看看这黄芪，它是一味甘温的药材，入肺经，脾经，善于补肺气，固肌表，对于肺气虚引起的免疫功能低下、咳痰、咳喘无力，气短，痰液清稀，神疲体倦，畏风自汗的人群有着不错的改善，肺虚还会影响我们的脾胃，而黄芪还可入脾经，起到一个补脾益气的作用。
这麦冬是一味甘苦，微寒的药材，入肺、心、胃经，可以起到养阴生津，润肺清心的作用，对于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、夜不能寐、内热消渴，肠燥便秘的人群有着不错的改善，还可入心经，起到一个清心除烦的作用。这化橘红很多人都不是很熟悉，它是一味辛苦的药材，性质温和，入肺，脾经，可以起到燥湿、散寒、利气、消痰的作用，还入胃经，具有消积止呕的作用，还可以帮助促进肠胃的消化
以上三味药搭配在一起可以润肺、化痰、补肺气，可以使肺的功能逐渐恢复，这样凌晨3—5点就能够正常当令，使得肺的气血条达，神志得养之后，一些失眠，早醒自然而然也就改善了，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。
