形不破体，力不出尖
形不破体，力不出尖
保持住结构不变，推不动，拉不走，中正而立，守中用中（这样就能产生整体结构力，随着功力修练就能够做到蓄气蓄力，气不运自充，力发无穷）。知道自己的手脚进攻范围是多远，够不到就用步法补充。
破体、出尖
以向前去的弓步为例：当承重腿超过小腿的垂直面时，即为破体。出尖是关节过于伸直，没有缓冲余地，中轴线歪斜，发力导致冲身，失衡等。因为小腿垂直于地面是最佳的承重角度，呈现的姿态叫做不偏不倚。不偏不倚即是“中”。
形居于“中”
运动的力随着小腿垂直地面时，能相应知“止”，就不会过于继续向前，这就是形居于“中”，力道随之而适“中”。反之，则形不居“中”而破体，力不适“中”而出尖。出拳或踢腿没有步法移动，却还想进攻远处的目标，而导致自己重心收不回来，给对手可乘之机。
格斗间架时的身体与地面尽量呈垂直状态，做到“形不破体，力不出尖”，动作有连续性。
要是破体出尖了，进攻动作就很难有连续性，势就断了，势一断进攻的力量就弱了。对手一旦乘机反击，就很难防守了，静桩警戒势、动桩发力出招都要平衡。 另外，这个概念引领你使用步法、变换步法。 步法变化是移动意识，进攻的时候自己要有定位，因为“形不破体，力不出尖”这个要领，你不能追着对方让自己破体、出尖！打不着就只能使用步法、变换步法。
