为何武林中的女侠不但武功奇高，还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧

武林中的女侠之所以能够拥有高超的武功，但却不会出现麒麟臂大粗腿和老茧的现象，主要是由于以下几个原因：

首先，女侠们注重内外兼修。她们在武术修炼的同时，也注重身体的保养和修养。她们会进行一系列的身体训练，如瑜伽、普拉提、舞蹈等，以保持身材的优雅和柔韧性。同时，她们也会进行一些特殊的按摩和保养手法，以促进血液循环，减少肌肉酸痛和老茧的产生。

其次，女侠们注重内功修炼。内功是武功的关键，它帮助人们调整身体的能量流动，保持身心平衡和健康。女侠们会通过冥想、气功等修炼内功，从而达到身体健康、精神放松的状态。这种内功修炼的效果使得她们的气血畅通，肌肉不会过于发达，也不会出现粗糙的皮肤。

另外，女侠们在训练中更加注重技巧和灵活性，而非纯粹的力量。她们常常使用轻巧灵活的武器，如剑、杖等，这些武器的使用需要技巧和灵活性，而非单纯的力量。因此，她们的肌肉发达程度相对较小，不会出现麒麟臂大粗腿的现象。

最后，女侠们通常会注重饮食的调节和营养的均衡。她们会选择一些健康的食材，如蔬菜、水果、谷物等，提供身体所需的营养物质，同时避免摄入过多的脂肪和高热量的食物。这样的饮食习惯有助于保持身体的轻盈和健康。

武林中的女侠之所以不会出现麒麟臂大粗腿和老茧的现象，是因为她们注重身体保养和修炼内功，注重技巧和灵活性的训练，以及健康的饮食习惯。这种综合的修炼方式使得她们在拥有高超武功的同时，仍能保持优雅和健康的身体状态。