《如何正确洗澡》

洗澡🛀频率：2－3天洗一次

符合皮脂膜、角质层能接受的薄厚范围

一、沐浴露

一次就用一泵头，配合浴球使用

避开纯皂基类沐浴露（六神 golf）

如果秋冬季节皮肤干，建议使用添加了氨基酸表活的沐浴露（XX酰XX氨酸+钠.钾）

清洗后：皮肤略有油感

①滑←有增稠剂（氯化钠、羟乙基纤维素、丙烯酸酯类共聚物）

②冲洗不干净←表面活性剂阴阳离子不一样

③清洁力度不一致

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二、肥皂

摧毁皮肤的皮脂膜和最外层的角质细胞

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三、去角质

1. 局部的小点点👉尿素乳膏
2. 大面积/全身👉果酸沐浴露

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广子时间

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四、正确洗澡

1. 洗澡时间：10分钟
2. 洗完澡要保湿（用身体乳）
3. 洗澡顺序：先洗脸→洗身子→洗头
4. 洗澡水温：40℃左右
5. 搓澡频率最多3周一次
6. 千万不要酒后洗澡