短视频！太太太恐怖！

1.利用短视频的算法，让有价值的内容被自己看到。

关注知识类up主，但凡刷到娱乐类视频就点不感兴趣，实在不行就举报！

2.用碎片化的时间读书和学习

读书方法：只看书的目录中有用的部分

不必将书从头到尾都读一遍，光是想想就耗费了自己全部的意志力，得不偿失。

大脑控制着我们的躯体，我们这辈子要学会控制自己的大脑。大脑是一个工具，不会凭空升级。

只有通过不断地修复系统bug，安装不同的App，才能更好的使用它。

首先要做的就是对自己毫无帮助的内容点一个不感兴趣，这样那些对自己有价值的内容推送到自己眼前。