感觉自己皮肤越来越差 可能是你这个坏习惯造成的

　　相信很多人一到周末，就连脸都懒得洗，更别提做到坚持瓶瓶罐罐地精致护肤了，而且加上熬夜，面容开始变得憔悴又疲惫，这种情况是你说你的皮肤能不差吗？一起来看看吧。

　　熬夜对皮肤的危害

　　熬夜会影响皮肤胶原蛋白的合成，加速胶原蛋白的流失。这相当于给皱纹、松垮下垂开了加速包。等你意识到了，可能细纹早已深得刻进了皮肤里。

　　而且熬夜还会造成皮脂膜受损，导致皮肤含水量不足。

　　皮肤中的某些细胞白天和晚上的工作状态不一样：比如参与皮肤水合的水通道蛋白 3(AQP 3），到夜晚的抓水能力会降低，导致水分更加容易丢失。并且，熬夜会造成皮脂膜受损，导致皮肤含水量不足。

　　皮肤含水量下降，皮肤折光度就会降低，造成视觉上的暗沉。这时皮肤就会看起没有光泽感，也就是我们常说没气色。

　　熬夜后如何护肤呢？

　　短期熬夜，用护肤品是可以救急一下暗黄的脸部，缓解干燥的皮肤，改善出油多和痤疮问题。

　　1、尽早卸妆清洁

　　即便晚睡，也尽量不要等到睡觉前才卸妆，早清洁可减少皮肤负担，预防痘痘粉刺。

　　2、加强补水、修复

　　熬夜皮肤缺水，所以如果有一点点时间还是要做个面膜加强补水；如果太困，也可以用保湿水+纸膜湿敷几分钟。

　　3、防晒很重要

　　熬夜后的皮肤，处于脆弱不稳定的状态，对外界的防护力弱，不光要选择温和不刺激的产品（太猛的美白抗衰品就暂时放一放），第二天的防晒很重要！

　　对于长期熬夜造成的皮肤伤害，可以选择做医美进行改善。

　　1、水光

　　熬夜的时候，皮肤的抵抗力常常会比较弱，锁水效果也比较差。水光比较适合干燥缺水的皮肤状态，可以唤醒细胞的自我修复能力，让肌肤喝饱水。

　　2、光子嫩肤

　　应用特定的强脉冲光能量穿过肌肤，利用选择性光热作用将宽谱光均匀照射在肌肤上，针对肌肤层次内的色素性病损产生作用，改善熬夜肌的暗沉及肤色不均匀，净肤亮肤。

　　这两个基础项目，不仅能让肌肤变得水铛铛，还能改善我们的肤质，控油缩毛孔。

　　但是如果出现黑眼圈、脸垮的情况，还可以适当加上皮秒、胶原蛋白、热玛吉等比较针对型的项目。

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