肝功能异常，身体会频频亮起“红灯”，多吃2种食物可养肝护肝！

每天我们都在“肝工作”、“肝学习”、“肝游戏”，真的“肝”太累了。如果我们要给肝脏贴一个标签，“工作能力强”，“内向”完全符合它的气质。肝脏出现了问题，身体可能是没有办法感受到明显不适，但一旦病症很明显时，或许后果已经难以承受了。肝功能下降是指肝脏的生物化学功能受损，导致肝脏无法正常进行代谢、排毒和合成等功能。当肝功能下降时，身体会出现一系列的反应。

肝功能下降身体会有什么表现？

1.消化系统问题

肝脏是消化系统中最重要的器官之一，肝功能下降时，会影响胃肠道的消化和吸收能力，导致食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化系统问题。

2.黄疸

肝功能下降时，会导致胆红素无法正常代谢和排泄，使得胆红素在血液中积累，导致皮肤、眼白等部位出现黄疸现象。

3.瘙痒

肝功能下降时，胆汁无法正常排出，胆汁酸积聚在皮肤表面，刺激神经末梢，引起瘙痒感。

4.肝性脑病

肝功能下降时，会导致肝脏无法正常清除体内产生的有害物质，例如氨等。这些有害物质进入血液循环后，会影响大脑功能，导致认知障碍、行为异常、昏迷等肝性脑病症状。

5.水肿

肝功能下降时，会导致肝脏合成蛋白质的能力减弱，造成血浆胶体渗透压降低，使得血液中的液体渗出到周围组织，导致水肿。

养肝护肝吃什么？

1.蘑菇：蘑菇一直是大众所喜欢的食物，蘑菇含有的营养物质非常丰富，比如说丰富的铜、钾、硒等营养成分。能够帮助修复受损的肝细胞，同时也可以提高肝脏的功能，加速毒素垃圾的排出，起到养肝排毒的作用，肝病或许会知难而退。

2.木瓜：木瓜中含有能够清除体内自由基的物质，提高肝脏的免疫功能，同时也能够修复受损的肝脏细胞，把它列入你的饮食清单，肝病或许会知难而退。