你属于哪种人格？怎么知道自己的人格有没有问题？

很多朋友，都会有一段时间对各类心理测试非常上头，除了好玩之外，也觉得有的测试结果还挺准。

而人格测试，在各类社交媒体上，一直都是很火的存在。

那关于人格，你又了解多少呢？

怎么知道自己是不是有人格障碍的倾向呢？

给自我贴人格标签，也是一种需求满足

人格是一个人在思维、情感和行为方面的长期模式和特征的综合体，在很大程度上塑造了一个人在不同情境下的反应和行为方式。

而当我们给自己贴标签，将自己纳入某一特定类型或类别时，通常能够满足一种根本的心理需求——确认自我认同。

自我不断确认的过程，既让我们刷了自我存在感，又让我们更明晰地知道自己是谁，还让我们清楚地了解在人际关系和社交情境中应该如何定位自己。

总之，深入了解自己的人格属性，能帮助我们更好地理解自己、改善生活，拥有更健康的人际关系。

人格有问题的8个信号

人格障碍相对于正常的人格来说，是一种较为严重的情况了。

怎么判断自己是不是健康人格呢？尤其要注意，是否存在人格特征明显偏离正常的迹象。

《精神障碍诊断与统计手册》第五版（DSM-5）是国际上广泛使用的精神疾病诊断标准，包括了各种精神障碍的诊断标准和分类。

其中，也包括了人格障碍的分类，通常表现为人格特征的显著偏离常态，以及与之相关的社会功能障碍。

这10种特定人格障碍分别为偏执型、分裂型、分裂样、边缘型、反社会型、表演型、自恋型、回避型、依赖型、强迫型。

虽然被诊断为人格障碍，通常需要更多的条件和标准，但是，大家还是可以通过以下8点来初步识别自己或身边人会不会有人格方面的问题。

1.自尊心极高或极低

比如自恋型、表演型人格障碍患者容易自大，回避型、依赖型人格障碍患者容易出现低自尊、自卑。边缘型人格障碍患者则会出现忽高忽低的自尊心。

2.情绪调节困难

例如，表演型人格障碍患者情绪极度不稳定，边缘型人格障碍的患者也会突然出现暴力行为或情绪爆发。

3.不承认，难改变

患有人格障碍的患者，通常无法判断或不承认自己有心理健康问题，也可能拒绝治疗，并难以做出改变。

4.很难和他人产生共情

比如反社会型人格障碍患者往往缺乏正常人的友爱和责任心，常会出现犯罪行为，无视社会规则。

5.人际关系维持困难

比如偏执型人格障碍患者，有时猜疑好斗，经常将他人无意或友好的行为误解为敌意或轻蔑，嫉妒心强如怀疑配偶忠诚度等，容易产生各类冲突等。

6.压力、应激事件应对困难

倾向于以不健康的方式应对压力，甚至会出现自残、自伤、自杀或故意违反社会规范，发生暴力犯罪行为等。

7.工作困难，尤其难以适应团队工作

比如容易和老板或同事发生冲突或回避社交等。

8.家庭养育方式有问题

比如孩子经常处在矛盾复杂的家庭关系中，遭到虐待等，成年后如果认知紊乱，容易形成边缘型人格障碍；又比如处在过分教条主义、极端化的家庭氛围中，容易出现偏执型人格等。