记录三餐01-13 昨日增重1斤

早餐：几块大鸡蛋 一些拌萝卜 一碗桃胶皂角米雪燕枸杞粥

午餐：半根玉米 两块鱼 三分之一碗桃胶皂角米雪燕枸杞 十几粒花生

晚餐：一根玉米 两块鱼 12粒花生 也好撑的一天 早上动感单车36分钟 手环测消耗186kcal