极简生活的初步挫败

虽然不想说“挫败”这两个字，但我必须这样的措词来确定我目前的状态。关于我的“极简生活”的计划，重新下载了3次抖音、1次微博、又因为各种各样的原因下载了许多其他APP的我简直就是光速打脸侠！

夜深人静时去反思自己总是比身处闹市人群中要来的清醒，也许这就是不对外界做过多关注以至于注意力回拢的好处吧？

关于这次失败我没有什么好解释的——和我没在B站更新这个计划之前，最近几年的失败几乎都是这样的：计划执行的不利、最初心意的动摇、生活或生理上的细小变动……甚至仅仅是一个和朋友们超时的聚餐、一个突如其来的工作、或者干脆是身体上的疲劳都会彻底击碎我每一次想要重整旗鼓的计划。

我感觉自己就像是一个破碎过无数次的陶瓷人，怎么也没法将自己完好的拼好，稍有风吹草动便可能“散掉”。

停止纠结，放下，然后想想怎么爬起来继续走。

关于极简生活计划的下一步我的计划是重新在“时间”和“思维模式”领域进行严厉的、立即执行和立即反馈的改变！

首先我要肯定上一阶段清理掉的无用垃圾、无用APP的成果，然后针对这个星期以来的失败要针对我大块浪费时间、完全没能有效完成任何自我提升和积累、很容易受到旧习惯、周围环境影响的问题进行改革：

1、从这个周六起要坚决执行健康、自我提升、思维模式改造的三项主任务。

2、从每天早上~每天晚上的运动、养生计划坚决执行

3、克制粗鄙的食欲、物质欲、大段聊天和受到他人情绪感染的问题，冷静而疏离、克制而热情——将那把火烧在提升自己的事情上。

从实际上来说，需要实际执行的坐标。

那么我认为用软件记录并且在下周上传自己的健身、饮食控制情况、身体数据变化。

读完一本书并且做一个读书视频。

专注完成一个有意义的成长任务。

这三件事应是可实际衡量的坐标。

毕竟在自律的完成了饮食控制、运动家健身、读完一整本书和做一件有意义的事情应该是一周业余时间所能做的极限了。

那么，从9月19日开始，拭目以待。