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芹菜加鸡蛋这样吃,瘦身又减脂,大肚腩不见了,越吃越苗条

2022-09-14 08:59 作者:美食录像中  | 我要投稿

课代表的小本子!


芹菜加鸡蛋这样吃,瘦身又减脂,大肚腩不见了,越吃越苗条


目录

1、材料

2、过程

3、成品


一、材料

1️⃣芹菜

2️⃣鸡蛋

3️⃣洋葱

4️⃣盐,胡椒粉

5️⃣全麦面粉

二、过程

1️⃣芹菜切碎焯水炒熟

2️⃣芹菜打入两个鸡蛋

3️⃣加入盐,胡椒粉搅拌均匀

4️⃣多次加入全麦粉搅拌至粘稠


5️⃣分量搓成圆形,在压成圆饼,蒸10分钟


三、成品



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