7.27

早：

一大碗牛奶，两个鸡蛋，半个黄瓜，一个🍅

上午：

一个友臣肉松饼，一袋曲奇小饼干，一块山楂糕，一块🍉（驾校的姐姐给我的）

中午：

一个麻薯（贼好吃）

一份麻辣拌+麻花（吃了一多半）

半根黄瓜，半个🍅，几块乌鸡肉

小半碗炒米（沙县的，太油了）

下午五点：

半碗小米红枣莲子粥

半个布丁（昨天剩的旺旺那个）

一个红薯干，一个冰淇淋威化饼

运动：游泳～(￣▽￣～)~

游了大概两个小时，700m

拜拜