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158/90的一天

2020-07-18 17:57 作者:-尔玉-  | 我要投稿

每日一问:什么时候瘦到88斤?

早上称重,内心os:我的身体真听话

早饭:隔夜燕麦+一个红心火龙果+一些蓝莓+一包土司+一杯加了杏仁奶的黑咖

    隔夜燕麦加上红心火龙果真的是我的爱,每天吃也吃不够,而且真的是便便神器,早上吃了,下午就能噗噗噗。能够每天拉粑粑难道不是减肥日子里最快乐的事情嘛~

午饭:一个xxxxl号的蔬菜三明治+一盘烤金针菇+半头甜蒜

下午加餐:一包零食+三个豆沙小面包(终于清空了,可以物色新的了)

晚饭:预想的是一个苹果,希望我能忍得住。

看命吧!🤪


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