牙齿矫正正畸口腔护理知识总结：18大危害禁忌须小心！
牙齿矫正正畸期间口腔内会存在托槽、弓丝、橡皮圈等占位，产生了很多清洁死角，也导致口腔清洁难度大幅度提高。而国人的口腔基础又比较差，牙齿健康率还不够1%，但因为牙病处于早中期是没有明显疼痒感的，很多人就误以为自己牙齿健康，对牙齿矫正正畸期间口腔护理也没有给予应有的重视，结果出现了牙齿脱矿、蛀牙、牙敏感等问题，口腔环境也越来越差。为了帮大家在牙齿矫正正畸时保护好自己的牙齿，我为大家总结了18大口腔护理危害禁忌，一起来看看吧！
禁忌1、没有按摩牙龈
牙齿矫正正畸人群需要长时间地佩戴牙套，牙龈长时间受到来自牙套的压迫以后，就容易发炎萎缩，因此大家最好定期按摩牙龈，每次按摩10分钟左右，可以缓解牙龈组织承受的压力，预防牙龈萎缩。
禁忌2、不定期做口腔健康检查
除了定期的复查外，牙齿矫正正畸人群最好每3-6就额外做一回口腔健康检查，口腔健康检查能帮助大家及时发现自己存在的口腔问题，而牙病越早治疗，效果越好，费用也相对较低。
禁忌3、盲目认为牙龈出血是上火
如果牙齿矫正正畸期间，如果大家发现自己经常牙龈流血，这不一定是上火引起的，更可能是由于口腔清洁没有做好，牙菌斑、牙结石长期堆积在口腔里，导致牙龈发炎肿胀，所以牙龈才很容易出血，这时大家需要做的是加强口腔清洁，而不是降火。
禁忌4、经常喝酒抽烟
牙齿矫正正畸期间，牙齿本来就处于一个比较敏感的状态，而烟酒中的主要成为尼古丁和酒精都具备较强的刺激性，频繁地喝酒抽烟可能会加重牙齿敏感程度。
禁忌5、经常磨牙
磨牙是一个坏习惯，这种行为非常容易磨损牙釉质，如果牙釉质出现了破损，很容易出现牙疼、牙敏感、蛀牙等问题，如果大家发现自己经常磨牙，最好尽快就医。
禁忌6、佩戴隐形牙套吃易染色的食物
如果是选择佩戴隐形牙套的朋友，那在饮食上，要尽量规避咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，否则隐形牙套容易被染色，基本刷不干净。
禁忌7、用硬毛牙刷清洁牙齿
大家需要使用刷毛软硬度适中的牙刷，如果牙刷的刷毛质地过硬，容易磨损牙齿，导致牙龈频繁出血、牙齿酸痛等问题，但刷毛质地太软会导致牙刷的清洁力下降，也不合适大家。
禁忌8、刷牙次数不足
在牙齿矫正正畸期间，大家一定要做到勤于刷牙，如果大家只在早晚刷牙是远远不够的，大家只要吃过东西了就要刷牙，避免牙齿被腐蚀，出现蛀牙问题。
禁忌9、没有对牙套进行清洁
在牙齿矫正正畸期间，大家不要只注重清洁牙齿，还要为牙套进行定期清洁，因为牙套里也会残留污渍，建议用硬毛牙刷来刷净牙套内外或者选择超声波清洗仪来对牙套进行清洁。
禁忌10、让隐形牙套接触热水
不建议大家用热水来清洗隐形牙套，佩戴牙套时，也尽量不要喝热水，平时喝温水就可以了，否则高温可能会导致隐形牙套变形。
禁忌11、严重的牙敏感还没有及时就医
如果牙齿矫正正畸人群出现了轻微的牙齿敏感问题，其实是正常现象，但如果大家的牙齿敏感问题已经发展到疼痛难忍的程度，这时大家还是要尽快就医。
禁忌12、选择清洁力差的洁牙工具
牙齿矫正正畸人群需要使用电动牙刷和冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力比较弱，在牙病高发区如牙根、牙齿缝隙、牙齿和牙套之间的空隙等位置常常存在清洁死角，而电动牙刷、冲牙器有着手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在清洁死角，可以全面清洁牙菌斑，还能去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也建议大家用冲牙器、电动牙刷。
国人基本上都存在口腔疾病，数据显示90%以上的人都患牙病，口腔环境十分复杂，手动牙刷已经难以满足国人的口腔清洁需求，所以牙医比较建议大家用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
禁忌13、使用美白牙齿的产品
不建议牙齿矫正正畸人群使用牙齿美白产品如美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等，它们基本都含有染色剂、过氧化物等成分，它们很容易给口腔健康带来危害。
禁忌14、咀嚼习惯不正确
正确的咀嚼习惯很重要，不能仅有一侧牙齿来咀嚼，最好不要经常吃质地过硬的食物，避免磨损牙齿，引起脸部不对称、咬肌疼痛等问题。
禁忌15、没有正确使用正畸蜡
建议佩戴金属牙套的朋友最好准备一些正畸蜡，正畸蜡可以包裹住牙套上突起的金属丝，避免口腔黏膜被牙套划伤，预防口腔溃疡问题。正畸蜡推荐大家选择米妍、严迪家的。
禁忌16、频繁用漱口水
并不建议大家使用漱口水，因为漱口水含有大量的防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，使用起来容易破坏口腔中的菌群平衡，引发口腔问题。
禁忌17、刷牙方式不对
横向刷牙是典型的错误刷牙方式，不仅不能够很好地保护口腔清洁，反而会伤牙，大家最好按照巴氏刷牙法的操作要点来清洁口腔，清洁效果更好还不容易伤牙。
禁忌18、牙缝清洁不到位
建议牙齿矫正正畸的朋友使用牙线、小束头刷、凹凸刷等产品，它们都可以针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟、牙齿与矫正器之间的缝隙，预防邻面龋问题。小束头刷、凹凸刷可以选严迪家的，牙线推荐小鹿妈妈和屈臣氏家的。
以上就是牙齿矫正正畸人群务必要注意的18条口腔护理危害禁忌看了，希望大家可以结合文中分享的知识科学地护理牙齿，别让牙齿矫正正畸治疗白费功夫。
