我来这个世界的使命就是爱自己，找到真正的自己。

不管怎么样就是要尽可能让自己舒服，一点点的不舒服可以忍，但是长久的不舒服，不可以忍 。

人的幸福就在于自由，松弛，平和的做自己，不必要为一些没必要困扰的事情瞎担心。让我心烦的事，我不想，让我心烦的人，我不看，我选择屏蔽。给自己制造一些快乐的瞬间，碰到不快乐的时候，就顺其自然，慢慢就会好起来。不快乐也很正常，安抚，理解，接纳自己的情绪。

好好活在这个世界上，更重要的是学会如何满足自己的心理需求，让自己有一颗强大的内心和丰富的思想。就是搞钱，物质基础是保障，追求精神自由是永远的事情。

外在的东西不是我们的，生不带来死不带去，活着的时候，经常要用到的东西，也无非就那么几样而已.很多东西都是用不到，只是扔了可惜，留着也没用。

我们是两个独立的个体，我尊重你的想法可是你也要试着接受我的想法和你的想法不一样。我知道你会有这样狭隘的认知，是时代背景不同罢了。既然在一起，那就应该学着如何和谐共处，而不是激发矛盾搞得大家都不开心。

人一定要有保护自己的本能，尤其是在自私的人面前。凭什么替你考虑，我就是要考虑我自己。我考虑自己不是理所当然天经地义的吗，只要不妨碍你，我爱怎么样怎么样，关你屁事，轮不到你指指点点。不要老替别人考虑，人家自己本来就会替自己考虑。总替别人考虑，那谁来考虑你的感受?

如果对方威胁你，恐吓你，不要这样做不然就伤害你，其实这样的反应就已经说明他害怕你这样做，而这样做的事情就是他的软肋所在，当然是直接击中他的软肋同时记得保护好自己。对方莫名其妙的对你使坏，要不就还击回去，要不就化敌为友，要不就无视这种傻逼的存在。

我觉得自己和对方哪个地方相处的不开心，记得提出来，对方可能完全不知道你其实是不舒服的，提出来了才有被尊重的可能性。

其实我现在有点焦虑的，就是搞不到钱好苦恼，体验过没有钱的痛苦和迫切需要有钱来支撑自己走下去。我不知道怎样变有钱吗？也不是就是没有特别强大的信念感，知道这样做可以挣到钱，可是我对他并不是特别有把握，而是觉得有这个可能。看到很多人因此成功了，但是我不知道自己有没有那么足够幸运，也可以成为其中的一份子。对于我来说，我现在想赚钱的方式就是写文章和做视频。话是写文章还是做视频，其实都是在表达自己的想法，形式不同而已，思想丰富，有更大的可能被别人看见，被喜欢。说什么样的话就吸引什么样的人，可以和你成为同类的人，必定有相同的想法击中了彼此的内心因此觉得有共鸣。我觉得自己呆的地方太小了，需要走出去看一看。

发现自己思想通透以后，会觉得活的很轻松。因为足够清楚了解，所以不害怕，不担心。

我们可以接受和自己想法相同的人，很难理解和自己想法不同的人。想法不同是很正常的事情。你有你的想法，我有我的想法，大家互不干涉就ok了。谁也别想着改变谁，大家只是想法不同，但是依旧可以共存。

为什么人会自私?这是自保的一个手段，而且老替别人考虑多累，自己满足自己最轻松，最舒服。 

不是我不想努力，而是我没有用正确的方式，用让自己舒服的方式去努力。脑子里想的都是努力会好累和想着如果努力了，我就可以得到好的必然是不同的结果，前者越躺越废，后者越努力，越幸运。

不会的东西可以去学，不懂的问题可以去问，不知道的领域可以去尝试。做事情的时候毫无起色或者觉得哪里怪怪的但是又说不出来到底是哪里不对劲 ，可能是方法不对或者是思想认知的问题，问问比较懂的人，可以听听他们的意见。

犯错说明我们在尝试，暴露了我们哪个地方有缺陷，然后把它完善就好了。

认识自己探索自己是一件好玩，但是同时也有点累的事情。认识自己的过程中，我觉得自己很神奇，好像看见了一个我不曾了解过的自己。看着自己的不足，沮丧，接受，改变，调整，完善，看着自己一点点变好，一点点进步，这种感觉特别棒，特别有成就感 。

突然发现受害者和施暴者都是在扮演单一的角色，受害者觉得自己委屈，同时又害怕对方报复打击而不敢释放自己对施暴者的愤怒，受害者一直在压抑，隐藏自己的想法，试图在这恶劣的环境中获得生存，其实如果待着不舒服，就摆脱这个环境。对方生气就是想要威胁你让你妥协，害怕的是他又不是你，所以你在害怕什么呢？一切只是他刻意制造给你的恐惧，你可以选择忽视，无视，直接拒绝他就好了。施暴者是残忍的，自私的，只有自己的想法，不愿意去考虑别人的感受，他们自己没有办法爱自己，所以需要威胁别人获得所谓的安全感.施暴者把自己的想法和受害者的想法当成是对立的，觉得二者非此即彼二者只能存活一个，其实不是这样，这两者的想法是可以并存的，两个人的想法虽然看似矛盾但是要学着接受彼此的不同，求同存异。没有人有义务要满足你自己的自恋，安全感是自己给的，不是靠控制别人获得。施暴者当然可以坚持自己的想法，但是没必要强求受害者也认同他的想法，接纳自己，这是自己的责任，不要把自己的责任强加给别人。

所以受害者需要主动出来拯救自己，不然这就是一个没有终止的闭环游戏。对方情绪不稳定，可以试着去安抚他的情绪，问他心里害怕的是什么。

对方成为施暴者和自己没有任何关系，仅仅是因为对方情绪不好，希望得到你的安抚，而你有权利选择安抚或者无视。

可以安抚你，但是其实这是你自己需要学会的事，而不是总是依赖我，其实你自己本来就有接纳自己，喜欢自己的力量，只是你不相信自己有这个力量。

你可以有自己的想法，我也可以有自己的想法，我们谁也不干涉谁。想法不同也可以存活，不要人为把两个人的想法搞对立，学着去接受两个人想法上的差异，去理解，去询问对方为什么会形成这样的想法。

我要试着去辨别，去认清，什么是好，什么是坏？坚持好的信念，抛弃邪恶的信念。我要用自己的心灵去感受这个世界，而不是仅仅听从别人说的话。多尝试多探索，多感受，时间久了，自然会形成自己的一套认知体系。不要害怕自己没有想法，想法都是慢慢形成的，好的想法要保持，邪恶的想法要抛弃。

我没有执念，其实可以避免很多不必要的痛苦。

有些东西得不到就算了，我可以去看看有什么东西是我可以得到的。

思路开阔点，这个办法不行，就换一个办法，这个人不行，就换一个人，不要吊死在一棵树上，你的选择其实还有很多。

思考就是深入，深入，再深入，找出最关键的核心要素。

一切都是暂时的，没有什么会永恒。

我觉得他们只是没有学会正确的方式和我沟通，用粗暴无礼的方式对待我，给我心灵造成了严重的伤害。他们水平有限，可以理解。可是我现在知道了这些，就应该主动想办法去解决现在的问题。他们的问题和我半毛钱关系都没有，他们思想认知不够又没有意识到这样的沟通方式，会给我造成多大的困扰又不知道该如何改变。如果把他们的问题解决了，那么我的问题也可以迎刃而解。

为了治愈我自己，可以试一试去解决他们的问题，暂时解决不了问题，想想哪一步没做对。

大胆假设，小心求证。

其实就是把两个人的需求都考虑到，我需要什么，对方需要什么 ，互相满足。

我需要的是被尊重，被理解，自己可以和他们想法不一样，他们想要的也是，但也不完全是这样，他们想要的是绝对的个人意志甚至不惜牺牲我的感受， 

我真的觉得这些指责很无辜很莫名其妙，我明明什么也没有做，只是被生下来了而已， 可是为什么我却成了他们宣泄情绪的受害者嘞 ?

我需要建立清晰的界限，告诉他们不可以这样，就是不可以。大家都是独立的个体，凭什么把你的意志凌驾于我之上 ?互相尊重，和谐相处，接受彼此的不同OK?

如果真的为我好为什么从来不考虑我的感受，而仅仅只是站在你的角度考虑问题，这是你的想法，你的感受，你觉得这样好不代表我也觉得没问题。