排毒排负传讯～

🌸🌸小阔爱们，看到这个传讯的你，最近要多喝热水，可以加点金银花，薄荷叶等泡着喝，去除体内多余的火气，内里火气虚旺，自然表现在人际关系上，生活环境上等较为急躁，多调理身体自是好的。 🌸🌸另外，这个冬天希望小阔爱们可以坚持运动，因为这个冬天是减脂塑形最佳的时间嗷，往往事半功倍，把握好这个瘦身的时候，反而会养成易瘦体质嗷，而且这个冬天大家好好调理身心，来年春天，定会好运连连，桃花朵朵开啦啦啦啦啦啦～～～～（运动的话，以身体舒适为宜，频率为一周3次左右就好，每次大概30-40分钟就好）