怎么缓解胃酸？青海东大医院治胃酸用什么方法

怎么缓解胃酸？

第一、多吃碱性的食物，碱性的食物能够中和胃酸，对于维持胃内的酸碱平衡有一定的作用，主食要以面食为主，多吃西葫芦、油菜、卷心菜、菠菜等，少吃酸性食物。

第二、低糖、低脂，饮食要以清淡、容易消化为主，高糖、高脂的食物会刺激胃酸大量分泌。

第三、少吃具有刺激性的食物，比如辛辣和刺激性的食物、强烈的调味品、咖啡、浓茶、烟酒。第五、做到饮食规律，定时定量，少食多餐，避免过饥、过饱。