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我的减脂计划

2021-01-31 21:39 作者:SKY粉丝一枚  | 我要投稿

目标:减脂

基础代谢BMR减少500:每天摄入1400千卡

三大营养元素比例:百分比 碳水45,蛋白质30,脂肪25

注意无辣无奶低油低糖低盐


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