你生而有翼，为何匍匐前行，形如蝼蚁？
那些支撑你走更远的话
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1.每当我遇到自己不敢直视的困难时。
我就会闭上双眼。
想象自己是一个80岁的老人，
为人生中曾放弃和逃避过的无数苦难而懊悔不已。
我会对自己说：能再年轻一次，该有多好。
然后我睁开眼，
砰！我又年轻了一次！
作者： Hopsin
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2.我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家．..当有一天，我们卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，
才能重新发现这珍贵的人间。
——马德《允许自己虚度时光》
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3.当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心
——查理·卓别林
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4.五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下"快乐"。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。
——约翰·列侬
