上岸经验 | 复试第一！2021年上岸山东大学公卫专硕，短时间复习，强势逆袭！

作者简介：2021考研，本科双非，预防医学专业，成功上岸山东大学公共卫生专硕。初试成绩总分367分，政治64分，英语66分，专业课237分。

前言

总有人认为在短时间内我能考出如此成绩，纯运气所为。其实并不然，这个分数在山东大学总体的初试成绩中虽并不能算是非常非常高的分数，但我心里明白，这分数中揉和着我最坚定的信仰和为之付出的努力，以及小鸥老师的不断鼓励和帮助。本文送给备考仓促、有效复习时间较短、迷茫不知方向的学弟学妹们，不到最后时刻不要放弃！同时也大力感谢一直陪伴我的山大班班小鸥老师，你辛苦啦！

个人背景

我于大四下半学期末，临床见习结束后开始准备考研，前期准备报考吉林大学劳环卫学硕。结果疫情来袭，各大用人单位争相招聘预防医学本科专业学生，就业前景似乎一切大好，由于个人情绪及报考公务员的想法等原因，在之后的一段时间内考研复习完全停滞。因为疫情在家，以往的生活节奏被完全打乱，身体也出现了些许问题，家人支持就业成为考研的最大障碍。

在紧迫的形势及家人的压力下，我两次更换备考学校，最终选择山东大学，并以远远高出预期的初试367分、复试成绩第一的结果，爆冷成功上岸山东大学公共卫生专业硕士。同时，山东省公务员考试以差两分的成绩无缘面试。本文将从备考心态、复习准备及公卫研习社优势等三方面详细介绍一下我如何成功逆袭。

备考心态

个人认为备考心态的好坏是决定考研能否上岸的重中之重。学弟学妹们可以从我的经历中看出，心态崩溃对于考研来说是多么惨痛的打击。如果你正处于一个相对缓和的顺境备考环境中，那么请珍惜它，一直平稳的持续下去。

考研不是出家，断绝一切娱乐的行为并不可取。之前我每天都生活在焦虑之中，考不上的焦虑、选择就业还是升学的焦虑、考公的焦虑，这些焦虑带给我的结果是昏暗的复习生活，这严重拖垮了我的复习效率，大量的时间花在了缓解抑郁环节，尤其是之后出现身体状况，我感觉我的光明未来塌掉了。

最后的三个月，我记得是9月18日，我正式进入公卫研习社山东大学的备考大家庭。同小鸥老师通过电话后，我了解到公共卫生专业现在发展火热，本科就业虽比原来容易，但也都集中在区县，提升学历是必经之路。既然决定升学，那么请坚定信心，一战成硕。

自此，每天给自己找寻一些快乐成为我在最后的三个月中的取胜法宝，当时张一山主演的《鹿鼎记》，每天都能为我带来快乐，在一集一集的笑声之中，我感觉暗淡的备考生活增添了几分光彩，但请不要沉迷手机，适可而止。

考研不是自虐，不要给自己设置障碍，每个人都有自己备考的方式，特别是在后期不要与同学们比拼复习时间，要放稳心态。我在最后三个月坚持下午四点去食堂吃饭，之后听音乐散步，下午五点才去自习室学习。同样，早上六点半起床去教室，十一点就停止学习，中午午睡后一点才去自习室学习。学习效率非常之高，不再那么疲惫，基本可以安安稳稳背书，没有杂念。有时，我还会利用周末时间出校逛逛，以此来放松心情。

当生活不再只有考研，学习时间不够的负罪感逐渐被我清理出我的复习世界。通过这种方法我成功走出了这个恶性循环，开启了更为高效的复习之路。考研，我不再担忧、惧怕！至此我一直持一种乐观、积极、阳光、轻松的心态直到复试结束。

复习准备

一个科学的计划是考研成功的重要前提。多次更换学校伴随复习重点的更换，前期我的复习计划可谓之非常混乱，随之而来的就是抓不到重点，无效复习。

 专业课 

转折点主要存在于两处，一处是小鸥老师电话沟通，老师为我制定重开计划。“打扫完屋子再请客”，按照小鸥老师的计划大概是用一个半月的时间完成了山东大学卫生综合353的一轮复习，每天最多学习两门专业科目辅以英语单词背诵以及英语真题模拟，最后一个半月才开始了政治的复习。

第二处是一轮复习结束后，听公卫研习社的点睛课堂，按科目花整段的时间来把五本专业课内容重点过一遍，这里特别推荐备考时间特别短的考生学习点睛课堂，我以我的考试结果来看，点睛课堂性价比非常的高。有了前期一轮复习的铺垫，结合点睛课堂给的重点，我心里才有了底气，大概只需要3-4天时间就能结束。

按照点睛课堂的重点，主要是课本重点的快速记忆，我比较迅速的结束了专业课二轮复习。在开始复习三轮专业课的时候，正好赶上公卫研习社的“班班冲刺带背”活动，小鸥老师每天给我们布置5道题目，还有名解资料，通过对这些资料的反复背诵和默写，专业课考试取得了较为理想的成绩，这一部分留到下一节公卫研习社优势部分再讲。

 英 语 

考试成绩66分（对于我来说已经很高了），我是完全按照自己的计划进行，首先单词不能断，就用墨墨背单词，每天100个，按照墨墨给的计划进行。大家可以熟悉一下墨墨这个软件，100个其实真不多，不是说你需要记忆的单词就是100个，会按照个人的记忆曲线科学分配任务。我坚持到考前一个星期，不拼写只认读，3个月时间我并没有完成所有考研单词的记忆，但是仍感觉对阅读提高帮助太大了，时间充足的小伙伴可以提前进行，争取全部背完。

英语作文模板我跟的刘晓燕，没有花时间听课。网络上、公卫研习社群里都会有整理好的模板，自由组合自己再修改修改即可，因为时间紧张我只准备了正面、反面两个模板。

完形填空和翻译我认为自己时间不够，性价比过低，直接跳过复习，时间充足的学弟学妹可以适当花费些时间复习，但建议不需要投入太多。考试模拟方面，除去近5年真题，之前的阅读都是一篇一篇做，我在最后一个月随机选取部分真题整套整套全真模拟，从网上买了试题纸。做完后对答案，错的多的阅读用唐迟的阅读视频课加以理解，很好的营造出了考试状态。

 政 治 

因为政治拉不开差距，我开始的比较晚，虽然分数不高仅有64分，但是比较投入的时间，性价比相当的高，只用了腿姐的冲刺背诵手册，肖四肖八。大题考前一周左右加紧背诵肖四，选择题就是类似英语，不断地进行选择模拟，建议时间充足的同学学习其他经验。

 研习社优势 

首先声明，我并不是为研习社做广告推销。说一句实实在在的心声，不要过分高估自己的应试和学习能力，研习社班班是我遇到最靠谱的辅导班老师，她会电话追踪，为学员制定计划，主要是引导学员进入备考状态。专业课资料除了红宝书、点睛课堂之外，小鸥老师还提供了名解资料，每日五题的监督默写，2021考题覆盖率至少80%以上。小鸥老师还特别准备了名解的默写版，流行的复习导览，这样极大的提高了我的复习效率。老师根据经验出五道考试重点大题，直到临近考试。

只有动笔才能看出自己的真实水平，班班每日监督参加的“核心考点带过”活动间接提高了学员的复习效率。班班都是考研的高分考生，无论是备考经验、知识储备都很充足，如果是自制力、执行力不强的考生，公卫研习社会是最佳选择。