有缘人，如果你不开心，那就看看吧！
🍓宇宙指引：如何扭转负面状态，实现自我成长？
你想要成为怎样的人，想要什么样的生活状态，你只需要改变你的频率状态（心态），管理好自己的思维与情绪。 如果你生活中总是爆发一些谎言与欺骗、矛盾与争吵、痛苦等一切景象。请您不要认为这就是永恒，请你不要认为自己的人生永远就是这么痛苦。 人的选择有很多，要破除这种信念，才能脱离悲观的循环！
“生活是人创造的工具。”
——《与神对话》
1，🌹不要用外在的事件来定义你自己。
你经历的一切都是为了让你成长，而不是定义你的。 你只需要把你的注意力在积极的一面，因为——
“你的注意力在哪，你的感受就在哪。”
若你的注意力集中在外界的那些让你恐惧争执愤怒的负面事件当中，你就会吸引来同样的事件，会经历一次又一次的痛苦，导致关系破裂，生活越来越糟，产生心理精神疾病等等负面影响。 🌹你只需要这么做：
在发生任何让你痛苦的外在事件的时候，请你不要产生强烈的抗拒反应，反而要疏导疗愈好自己的内在情绪，让自己平静，不做曾经一样的负面行为反应，开始终结负面循环。
因为情绪是很重要的，情绪会吸引相同的情绪事件发生，你的状态会吸引相同的事件发生。 详细请参考
吸引力法则
，因为万事万物都是能量，能量是同频相吸的。 2，🍑开始保持积极正念。
我们的意念与情绪就像是种子
，当投射出一个积极或负面的意念的时候，就给自己的心田种下了积极或负面的种子，它会随着时间，生根发芽结出果实。 你过往所种下来所有种子都会在生活当中显化，这就是为什么你总是经历类似的积极或负面的事情。 我们现在所经历的一切都是过往的显化，你经历的负面事件，也都是过往的坏种子所显现出来的果实。 🌷举个
例子
： A很讨厌B误会她，所以每次A都大声与B争吵。 于是A在愤怒时想法是：“B总是误会我，我要骂他！”，所以也种下了这样的负面种子。 所以过了几天，B又不小心误会了A，又再次爆发争吵的情景。 一直这样没完没了，负面循环，最终关系破裂。 🌰过去的种子没有办法去彻底解决了，我们只好应对
当下。
在
当下
，面对那些由于过往的坏种子而引发的负面状况的时候，要停止再次种下同样的坏种子，
我们只需要努力的保持正面的想法与念头，让自己不再处于负面情绪想法状态
，就有了积极的心态去应对，保持高我状态。 若是再次复制粘贴过去的行为反应，这样只会陷入悲苦的循环。
打破负面循环，
要保持积极正面的想法与念头
，
觉察自己的负面思维与想法
，
疗愈疏导自己的负面情绪
，就能够保持积极的心态来应对它们。也就减少消极应对的方式，减少种下坏种子，反而
多多种些积极的种子，生活会越来越好的。
【
推荐
疗愈自我情绪保持积极正念的方法：《圣多纳释放法》《零极限》
】 🍓 你想要什么样的生活就去多想想，把你的
注意力与想法放在积极的美好的方面上
。自己种下的积极的种子，总有一天会发生在你的生活当中 。 慢慢的减少种下坏种子的次数，多多产生积极正念，你的福报会越来越深厚，生活也会越来越好的。 建议去
了解吸引力法则
，你可以知道更多有关意念创造现实的知识。 🌞
把你的注意力都放在积极正面上吧，你的注意力在哪你的感受就在哪。
不管外界有多么的痛苦与悲伤，你都要在烂泥当中寻找金子。
在你抗拒的负面环境中，寻找让你内心快乐与平静的地方
。 慢慢的你的注意力都在积极正念上放在生活中的好上，你的生活真的会越来越好，你也会成为你想要的自己。 ✨
“思维控制是祈祷的最高形式。因此，请只思考那些好事，那些正义的事。别沉溺在消极和黑暗里。哪怕是在事情显得糟糕的时候，尤其是在这些时候，也请只看到完美，只表达感恩，然后只想象你接下来想要选择的完美现象。
在这种做法中你可以找到安详。在这个过程中你能够发现和平。在这种意识中你会得到欢乐。”——《与神对话》✨
3，🍩 生命是一场循环。
如果你认为你自己完蛋了，但那是不可能的。
因为生命是一场循环，你所厌恶的、痛苦的，终将会离你而去。
没有永恒的长夜，你所恐惧是因为你着相了。恐惧让你跟世间万物分离来了，误让你以为你是分离的，永远在受苦的。你把自己困住了。其实任何的相（情景）都不是永恒不变的，是会转化过去的。 正能量可以转化为负能量，负能量也能够转化为正能量。能量的相互转化，这也是太极的含义之一。
“你们没有人会永远地迷路，将来肯定不会迷路。因为你们所有人、全部人都处在变化的过程之中。你们所有人、全部人都在进化的经验中运动。”
——《与神对话》
🍁
时间是由每一个当下组成，生命只有当下的此时此刻，没有过去与未来。
在这个当下你感到痛苦无力，那么在另一个当下你就成功转化。 把握当下就能够把握未来。我们只需过好当下，做好当下的事情。安处于当下之中，不念过去，不畏未来。 当下如果出现了让你抗拒的事情，你只需要接纳它的发生，然后思维保持积极正念。
“不要忧虑明天，明天自有明天的忧虑。
当你解决一个问题时候，下一个问题也来了。”
——《告别婆娑》
4， 🍀接纳方可疗愈一切。
接纳你生活中所发生的一切，因为接纳它，它就能过去了。
接纳永远是疗愈一切的开始。
接纳你生活中的酸甜苦辣，接纳某个人事物，接纳你自己，然后你就能够放下与宽恕，得到平静。
如果不接纳让你感到痛苦的事情在你生活中发生，反而一直强烈的
抗拒
它们的出现， 你的
负面情绪、思维会给它们更多的能量，让这个负面事件存在更加持久
，就会持续地发生在你生活当中，进入负面循环。 所以，接纳当下吧。
一切都是最好的安排。
请看见苦难背后的真相，生命的礼物也总往往披着苦难的外皮来到我们的身边。 💐
“识破幻觉。决定幻觉意味着什么。再造全新的自己。使用上述方法的工具是说出下面这三个终极真相:
在我的世界里，没有一样东西是真实的。
所有事物的意义都是我给予的。
我说我是什么人，我就是什么人；我说我的经验是什么，它就是什么。”
——《与神合一》
🌷由宇宙学院出品，花雨编写。 我把心得经验写下来，自然能够帮助需要它的
有缘人。
