百岁老人基辛格，熬夜、吃油腻食物样样来，为何还能健康长寿？

“熬夜、喝酒以及吃油腻食物还能长寿，你敢相信吗”？

 

基辛格作为美国的前国务卿，有着绝对的超高知名度，曾经更是和中国保持密切往来，关系相处的十分融洽，如今这位老人已经100岁，可谓是真正的高寿。

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按照中国人的思想，如此高寿的老人肯定是要多注意休息，尽可能不要远行，因为年龄大的缘故，身体的各器官承受能力有限，很容易引发不必要的麻烦。

 

但基辛格去大同，他今年还乘坐了飞机来到中国访问，为促进中美关系尽自己的一份力。

 

基辛格的思维很活跃跳脱，如此年龄看待问题却依旧清晰，总能够看到事情的关键点和问题所在，由此看出基辛格平时身体的确很不错。

 

许多人都可能有这样的想法，基辛格平时肯定注重养身，保养得当自然长寿，实际上并非如此，反而恰恰相反：

 

基辛格平时经常熬夜，这是当初做国务卿时养成的习惯，除此之外，他的饮食也不是偏清淡，而是相当油腻，也没有做日常锻炼，甚至还有爱喝酒的爱好。

 

不规律的作息和油腻饮食，为何能健康长寿？

 

我们身边看到的老人，往往都会饭后稍微运动，俗话说“饭后走一走，活到99”，做好锻炼加上清淡却包含营养的食物搭配，对健康有益，可促进长寿，但基辛格的例子颠覆了我们的认知。

 

这里面要牵扯到一个玄之又玄的东西“基因”，这是与生俱来的，从出生就已经注定，如果父母以及长辈有长寿基因，后辈也有一定几率遗传，当然如果因为疾病去世，或者人为以及其他灾祸导致，这无法保证。

 

基因对人的影响很大，就比如同样环境下的两个人，都在感染新冠的患者旁边，可能因为身体素质以及体内基因关系，有人会感染，也有人不感染。

 

从基辛格的父母情况看，都是活到了90多岁，可见其中的长寿基因遗传还是存在的，另外基辛格本人也比较客观，看事情比较看得开，良好的心态让他拥有更好的身体。

 

就比如一个鸟儿，本来在野外生存的很好，它可能能够活几年，或者十几年，但是被人关到笼子里，每天好吃好喝供着，它可能过几年，甚至几个月就死了，这是我们人为外部因素导致带来的影响。

 

想长寿的正确做法？

 

当然基辛格熬夜和吃油腻食物以及喝酒可以长寿，不代表所有人都可以，我们想要保持长寿，还是需要有一个良好的作息，平时注重锻炼和饮食健康，千万不要过度透支健康，否则后悔莫及。