汾阳慈爱医院 孕期怎么做可以有效地预防难产

　　孕期怎么做可以有效地预防难产

　　一、 定期做产前检查：

　　产前检查不仅会查胎位，还要检查产道是否异常，如果发现骨盆狭窄，就可以根据孕妇具体情况重新确定是经阴道分娩还是剖腹产。所以怀孕后若是准备选择自然分娩，就应该在三个月内按照医生的嘱咐，按期到医院进行产前检查，另外，产前检查如果发现胎位不正，医生还会根据具体情况判断是否需要由医务人员帮助纠正。

　　二、 营养要均衡：

　　避免进食太多，以免造成胎儿肥胖。胎儿太大是现在导致难产的最主要原因。孕妇虽然要补充营养，但是也不必过于补充。

　　三、 适当锻炼：

　　身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。