患了植物神经紊乱，到底应该怎么办？

植物神经紊乱又称自主神经功能紊乱，交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。

     许多朋友在感到身体不适之后，都去了医院进行检查，但是检查完之后都说没有什么问题，但是身体还确实是存在问题，让很多人苦恼。

     那么，如果有朋友患上了植物神经紊乱，到底应该怎么办呢？下面，作者给大家盘点几种调理方法。

     1.心理调理：首先心态要好一些，每天一定要保持一个好心情，情绪尽量不要激动，如果让你遇到了一些令你心情不好的事情，一定不要憋在心里，适当的发泄出来，比如找个安静的地方大喊一下，心里有了委屈、不甘，可以找知心的朋友吐露心声，这样会让自己心里舒服一些。

     2.生活调理：从生活上饮食一方面要注意的是少吃一些生冷的东西，辛辣刺激的也要减少，同时也要多吃一些新联蔬菜、水果补充维生素；个人的生活规律更要注意，作息一定要注意，不要熬夜，良好的生活习惯不仅能有效的调理我们的身体，还能让我们每天保持一个良好的状态。

 3.中医调理：中医认为，植物神经紊乱本质为情志所伤、气血所损、心神不定，扰乱脏腑、耗心伤精所致，致神经失调、致脏腑失调。而神经涉及全身各处，而脏腑涉及五脏六腑，都是牵扯一方而动全身的存在。因此，当植物神经紊乱不及时治疗，往往会导致症状的逐渐增多，然后导致全身性都会有躯体不适。

王世龙中医就诊须知：王世龙中医面诊地址：北京市昌平区北七家镇定泗路泽元堂中医

王世龙中医预热约线：13552195797

王世龙中医挂号费：80元

王世龙中医预微约信：tdhy339

王世龙来京面诊时间：每周二周六两天

王世龙中医视频会诊时间：周一、周三、周四、周五

接诊医生：王世龙中医