西安康宁心理：朋友重度抑郁我该怎么开导？

　　重度抑郁会影响到一个人的情绪、思维和行为，给患者及其家人带来极大的痛苦。因此，当发现朋友出现重度抑郁时，我们应该采取有效的开导措施，帮助他们摆脱抑郁的困扰。

　　首先我们应该关心朋友的情况，尽量了解他们的心理状况，尊重他们的感受，给予他们温暖的关怀。同时，我们也要尊重朋友的个人意愿，不要强迫他们做他们不愿意做的事情，而是尽量帮助他们实现自己的愿望。

　　其次我们应该给予朋友正确的认知，帮助他们改变负面的思维模式，摆脱抑郁的困扰。我们可以给予朋友客观的分析，让他们明白抑郁是一种疾病，而不是他们的缺点，只要他们坚持治疗，就可以恢复健康。

　　此外我们还可以帮助朋友及时就医，接受正规的治疗，以及推荐朋友参加心理咨询。

　　最后我们应该给予朋友充足的支持，帮助他们重新找回信心，恢复自信，建立良好的心理状态，以摆脱抑郁的困扰。我们可以鼓励朋友参加体育锻炼，参加文化活动，与朋友交流，放松心情，改善心理状态。

　　总之我们要尊重朋友的个人意愿，给予朋友正确的认知，帮助他们及时就医，接受正规的治疗，给予朋友充足的支持，帮助他们摆脱抑郁的困扰，重新找回信心，恢复自信，建立良好的心理状态。只有这样，我们才能真正帮助朋友摆脱抑郁的困扰，让他们重新拥有健康的心理状态。