每日学习笔记 2022.10.17

过好自己的小日子就行，少关注一些坏消息。认真工作，锻炼身体，吃点好的，做点让自己开心的事。你没有那么强大，你改变不了这个世界。你救不了别人，你甚至很容易毁掉自己。有太强的同理心，关注太多的坏消息，很容易造成严重的心理问题，先救自己吧。