与你的身体共处：疾病或许是身体希望你更加爱护自己

一些人们面对疾病时的恐惧心态的思考和感悟，

编成的小故事和对话~

我：有朋友问，如何面对一些让人感到恐惧的疾病，如何去调节这种恐惧？

☀️：

首先要去觉察是生活中，那些思想、情绪，生活习惯，信念在给这种病症添砖加瓦

人们有时候忽略与自己身体的相处

有时候身体会反映内在

身心是一个整体

当你去忽略，对外在感到害怕时，会感受到一种寒意

不要对你自己的身体感到害怕，不要对身体出现的病症感到害怕

要去对自己的躯体说：我与你同在，我一直在给予你我的爱

没关系的，我们一直在一起

你生病了，但是没关系，我会好好吃饭，好好生活，好好的做一切，能为你着想的事

当我们的身体出现毛病时，更加不能去责怪，责怪为什么这个物质躯体给自己带来麻烦

亲爱的，正是因为过去的没有爱护 ，不懂得爱护你自己，

现在正是机会，正是一个完美的机会

去跟那些你曾可能的（有意或无意）的自我伤害、伤害身体的岁月和解

正是一个时机：去学会，如何爱护你的躯体

同时你也正在学会，如何爱护你自己

身体是你的整体，你是一个整体

不要觉得这具物质躯体不重要，你是一个整体

你对自己的爱或伤害，会直接或间接的反映在身体上

从过去，到当下，是是时候去了解你的身体

了解她是如何运作的，了解如何的生活方式才是对她好

了解你自己

放松的去爱你自己

你要知道，你无必要对自己恐惧

身体是你的一部分，当恐惧身体时就如同在恐惧你自己

或许身体有她自己的节奏，有她的生与亡

但是作为这幅物质身体的主人

请你祝福她的存在，如同祝福你自己

所以放轻松，请放轻松，

如果你坚定认为你不会伤害你自己，

那就在坚定的认可和相信

你的身体不好伤害她自己

给自己和这个陪伴着你在地球闯荡的身体

最大的祝福和安心

❤️