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健康饮食day1(20230404)

2023-04-06 20:31 作者:周京米  | 我要投稿

8:02

B+C

8:05

煮鸡蛋

10:22

NAC+硒

11:28

巧克力(20g)

13:00

炖猪腔骨

13:17

猪肉汤泡燕麦面(75g)

15:29

D+K+锌

17:13

鲍鱼果

19:24

猪肉汤煮白萝卜片

20:25

鲍鱼果

22:43

Mg

运动:早饭后下楼丢垃圾。加餐:下午一杯苹果醋。

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