【回馈宇宙】关于写作持续性的个人经验
目前我仍处于积累学习阶段，这是个人对于写作持续性的浅淡，并不一定适用于任何人。
以前的我，一天写两三万字，再废两三天，然后不得不复健，重新找感觉写。这样做，身体会扛不住，心理压力会很大。
现在的我，完成了第一轮的能量替换。我现在每天坚持两千，三千，六千，给自己一个时间安排，剩余时间学习写作。并且做让自己开心的事情，保持心情的愉悦。
我做的和很多人知道的都一样，有三个方向：
第一：保持身体健康。
第二：保持心理健康。
第三：保持信念感的持续稳定。
这里要谈的，是我如何做到上面这三点，再次强调，适用于我，并不代表适用所有人。信息传讯给有缘人。
首先，要做到的是第三条，保持信念感。明白自己想成为什么样的人，明白自己真正想要什么，明白自己这么做的意义是什么。我是一直都明白，只是不适合我的大环境框住。当我跳出这个框框，对于我的限制就不存在。
有些人的存在是有使命的，我也有。通过文字去疗愈自己，去救赎别人。通过文字去将一些信息传达给某些，需要知道这些讯息的人。
然后，是第一和二条，身体和心理健康。人体内的容量是有限的，需先排负，将体内的负能量清空。再吸收正向的力量。我的做法有一个持绪的阶段性：
第一阶段：排负，自我疗愈。花了半个多月的时间，调整生物钟，常年熬夜的我，放弃这种作死的生活作息，努力做到早睡早起。这里强调一句，早睡早起，是真的很重要。每天熬夜到一两点，感觉多出来三四个小时，但这个时长下，人的状态是疲惫的，也许只能码两千字。而早睡，等习惯了5点或者6点起，早上多出一两个小时，这一两个小时，自己的头脑是清醒的，写出来的东西也是有效的。
另外，我还花了很长时间，清理房子，清理以前一些人事物带给我的负能量。
这个阶段，我进行初步排负的方法，是大量测试塔罗。宇宙和守护灵会给我指引。当一个人明白某些存在，即是伤害的时候。那些事不是常态，而是伤害，那么意识到，就已经开始自我疗愈。
我现在即将走过第二阶段：扬升。排负后，我的世界不再被吵杂困扰，回归平静的生活。然后，我能听到自己内在小孩的声音，能真正地看清自己真正需要什么。而不是在负面能量的干扰下，以为自己想要什么。
找到方向好，”0“这一最困难的任务，已经完成。至于后面，理论，再到方法，0到1到2345阶段，都会水到渠成。
至于这个阶段，我的做法是，每天必须课业，早上开始工作前，固定第一件事，在家里练习瑜伽20分钟。以前考虑过去报班，但当拥有驱动力后，会明白外出来回，太浪费时间。只要明白自己在做什么，自己在家里练习完全没问题。
这里提到明白自己在做什么，多说一句，写文的时候，总是很多大神给出的干货，说要明白自己要写什么，那基本不会扑。可是，要明白自己要写什么，其实回归根本，还是自我的修炼，要明白自己在做什么，自己想做什么。当明白这些问题后，我们再去写文，就自然而然会明白，我想要表达什么，我为了什么而写作，我写这个故事的目的是什么等等。
回归原话题，瑜伽能够疏通身体能量，身体的能量充沛，才能真正的做到稳定的持续性。大概很多人都体验过，身体不舒服的时候，身体疲惫的时候，情绪很容易波动。当身体处于一种舒畅的状态，遇到同样的事情，身体疲惫，和身体愉悦时，人的情绪反应是完全不同。这也将导至人的选择的不同，最终决定了事情的走向何种结局。
每天早上开始工作前，第一件事是20分钟瑜伽。而还有另一件事，也是我的必修课业。就是每天睡前，10-20分钟的冥想。
并不是必须做瑜伽和冥想，而是我个人的看法，每天的开始和结束，我都完成了一件能让我自己觉得很成功的事情，那么我对于成功的信念感，就会一直在加强。
也许你们可以找到适合自己的方法，不需要多难，不，而是要找自己觉得简单的，并且对身体和心理健康有效的方法，每天去坚持。让自己每天都处于一种，从开始到结事，都是一种成功、满足的状态。或者每天坚持跑步、散步，念佛经，或者抄佛经之类。这个方法，只有你自己去找。
宇宙送给了我很多信息，很多书。但是我还在学习写作的第一个积累阶段。那些信息等我看完后，等接到宇宙的传讯，再做下一轮的分享。
想过录个时频，觉得太废时间。所以写下文字，有缘人会接收到的。
另外，可以看看我动态分享转发的一些视频，纯个人向的推荐，都是适用于我个人的。例如我做瑜伽的视频，我做冥想的视频，我抄佛经的视频，我学习写作的视频，等等。就不必一一列出在这里了。
愿你走出困境，愿你回归高我。
