刘涛、张艺兴等众多明星都在穿的暴汗服真能消除水肿吗？

运动对于身体健康有着极为重要的作用，随着大众健身的意识的增强，对健身装备的需求也越来越多。而近年来，一种新型的运动服——暴汗服也开始逐渐受到大众关注，刘涛、张艺兴等众多明星都在穿。暴汗服到底有什么用呢？是否真的能减重消除水肿？是否适合普通人使用？

暴汗服能够减重的原因在于人体水分占总体重的约60%~70%

人体大部份是水造的，人体水分占比因年龄、性别、身体成分等因素而异，但一般而言，成年人的人体水分占总体重的约60%~70%左右。穿着暴汗服运动比普通运动服更容易出汗，所以能够实现快速出汗，减少体内多余水分，从而实现减重的效果。

暴汗服在拳击界的广泛应用，作为拳击运动员的减重装备

拳击作为一项高强度的体育运动，减重是比赛前必不可少的一个环节，选手需要在规定时间内体重达到一定标准，因此暴汗服则成为了拳击运动员们喜爱的减重装备，在拳击界的广泛应用，许多顶尖拳击选手都在穿。

运动出汗可以消除水肿，暴汗服可以起到事半功倍的作用，普通人也可以穿暴汗服可以短时间升温，帮助快速出汗。实验数据显示，暴汗服与普通运动服相比，可以促进汗水更加大量、快速地排出，同时还可以有效地减少身体的水肿。

北京协和医院心血管内科副主任医师常炳习指出：排汗对人体有很大的好处,出汗后可以散发体内的热量,保持温度平衡,有益于身心健康,在运动出汗时,可以加速血液循环,扩张毛细血管,控制血压。但是,出汗时要多喝些温开水,以免身体出现脱水的情况,在出汗的时候不要直接吹凉风。

所以暴汗服运动虽然不能直接减脂，但对于常年运动不流汗、有特殊减重、消除水肿需求的普通人群也是可以使用的，只是使用暴汗服的时候要注意循序渐进，及时补充水分。