行知堂 您适合去南方过冬吗？
今年3月，一位女士带着孩子来看诊。孩子感冒了，咳嗽、发低烧。?咨询问诊孩子近日的生活起居情况，孩子母亲说：“过年全家人去海南旅游，全程穿短袖过夏天，吃了很多鱼虾、香蕉、椰子、芒果等热带水果。回来的火车上，刚过安徽孩子就开始打喷嚏，到家就开始发低烧、咳嗽。自己回北京后也感觉全身骨头里都是凉的。带孩子去海南过年已经好几年了，每次回来孩子都会生病。”?生活中类似的情况比比皆是。我的一位同事，1月份的时候带孩子去三亚玩了4天，回北京不到一周孩子就突发高烧不退。还有一位朋友的母亲，过年和家人去广东，刚回北方她就感冒了。
为什么有的北方人冬天去南方热带地区回来后就很容易生病？哪些人容易出现上述问题？从中医的角度又如何看待呢？《黄帝内经》中有一段原文：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”“冬三月，此谓闭藏”这是冬季养生主旨的一句话。要尽量关闭开泄的气机，阳气应该潜藏在体内，要收藏住。就像植物冬天叶子都落了，把能量都蓄积到根部，来年春天才有生气。冬季人体的汗孔在寒冷的刺激下应该是收缩、关闭的。北方寒冷的冬天，下场大雪，可以紧一紧皮肤，涵养下精气神；在南方，尤其是岭南地区，冬天气温低不下来，有时候冬三月的温度还能到近20℃，皮肤都在开泄，如果这个时候北方人去了南方热的地方，或是出汗，毛孔就会处于张开的状态，阳气会随之散出去，同时寒气也会趁机从张开的汗孔进入，这时就很容易出现感冒症状，尤其是伤寒最多见。因此，冬天里不要让皮肤过多开泄，不要让阳气不断地被夺走，要与冬天闭藏之气相适应。有时候，冬季皮肤的“开泄”不仅容易让人“伤寒”，还可能影响到肾气的封藏，肾气封藏不足，春天生发的力量就会减弱，容易患有四肢不温，痿软无力的疾病。如果这时再吃一些海鲜和热带水果，那更是雪上加霜，本来体内的阳气已经被耗散出去了，再吃一些阴寒、寒湿之物进来，更是伤人体阳气，促使寒邪凝聚在内。
为什么同样是冬季去南方旅游，有的人就没事，有的人就会感冒？这些容易感冒的人都有一个共同特点，那就是中气弱、正气不足。这种人多以儿童、中气下陷的妇女、老人为主，这类人本身体内的正气就不足，很需要冬天这个闭敛收藏的季节，好好地养精蓄锐，但如果这个时候让皮肤开泄，正气受伤，不仅会更加削弱身体，同时还易招致邪气进入体内。通过以上的分析，大家可以看出，一年四季，春夏秋冬一样都不能少，人需要顺应自然规律的变化，不要人为的去改变生存的环境。一方水土养一方人，如果你是北方人，那就好好享受四季变化带来的寒热温凉吧！编辑:行知堂中医
