7.18

今天早上五点多就起床上了个厕所，后来又睡着了，一觉醒来，已经8:40了，预约练车的时间是八点半，跟教练说了，去不了了，然后就收拾出门，陪我妈和三姑去逛街，中午大家一起吃了饭，下午我爸妈弟弟他们就回老家去了。明天开始又是全新的一周，又得好好练车，好好学习(❁´ω`❁)今天晚上的时候发现又来大姨妈了，真是搞不懂，大姨妈走了也就一个多星期。我感觉是最近凉的，吃的太多了，还游了三次泳。八月初回来老家，让阿姨帮忙号一下脉！

中午

铁锅炖大鹅，铁锅炖鸡，炒河虾，烧烤

一杯酸奶，一点饼干

（我觉得鸡肉特别的入味，特别的好吃，鹅肉有一点点怪味，鹅肉是用酸菜炖的）

因为我三姑家是开酒店的，早上有酒店自助早餐之类的，就会有好多小饼干，每一种都尝了一点

晚上回来运动了一会

我打算做个帕梅拉45分钟的，结果因为来大姨妈了，就做了一个12分钟的帕梅拉，又做了一个周六野的八分钟小腿，还稍微拉伸了一下

拜拜啦！