馈仪‖米饭也有不能搭配的食物？大米千万别和这些一起吃！

    大米是我们日常生活中的主食，吃米饭都需要配菜，相信很多人都认为大米是“百搭”的食物，可以和任何食物一起吃，其实并不是这样，米饭也有搭配禁忌！

蜂蜜

    蜂蜜被视为养生保健的佳品，作为一种性质温和的食物，蜂蜜的保健作用比较多，而且老少皆宜。但是在食用大米的半小时内食用蜂蜜，很有可能会引起胃部的不适。如果经常将大米与蜂蜜同食可能会导致身体消化功能紊乱。对肠胃本来就不好的人来讲，经常这样同食很有可能会导致肠胃进一步恶化，患有胃部疾病的风险会增大。

蕨菜

    蕨菜又称拳头菜，蕨菜味甘性寒，入药有解毒、清热、润肠、化痰等功效，经常食用可降低血压、缓解头晕失眠。但是大米和蕨菜共同食用会导致维生素B1的吸收消化降低，所以不宜一同食用。

    大米和蜂蜜蕨菜同食固然会对身体产生各种各样的影响，但是在正常情况下如果不摄入太多的话就不会对身体产生过度危害。

    其实真正遇到一碗好米饭，真的不需配菜！袁枚曾在《随园食单》中曾写到“饭粥本也，余菜末也”。来自东北的江山春胚芽米就是不需配菜的好大米！开袋就能嗅到沁人的米香，煮熟后，晶莹剔透的米粒缠绵在一起，油光锃亮。蒸腾的热气中萦绕着米香味，久久不散去。

    江山春将稻谷低温储存，等到需要的时候再从仓库里拿出来加工，这样才能保证米的营养与鲜活，做到了全年新米，现磨现发，按需发货，做您的专属主粮管家。

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