3个情绪疏导法有效减轻孩子的抽动症！

一、运动性抽动。患者表现为眨眼、点头、撅嘴、伸舌、皱眉、缩鼻、摇头晃脑等，还有耸肩、跺脚、甩手、握拳、扭腰等，一般从头部抽动开始，逐渐蔓延至四肢和躯干。患病时间越长，运动性抽动的次数越多，频率越快。

二、发声性抽动。发声性抽动可大致分为简单发声性抽动和复杂发声性抽动，前者会使患者经常发出“嗯”、“啊”、“哦”、“噢”等声音，或者出现咳嗽声、吸鼻声、清嗓声、犬吠声、呕吐声等;后者表现为无缘无故的尖叫或者骂人，说出的话语大多与所处环境没有太大的联系。

三、多发性抽动。患者表现为刻意重复别人的语言或者模仿别人的动作和表情，甚至出现秽语症和咒骂现象。除此之外，还有可能出现强迫症、多动症、自残行为和精神障碍等。

一、心理转移法

经常有家长留言问，为什么孩子在疫情期间、或开学时抽动症状表现更频繁!

答案其实是因为，抽动症状能有助于缓解孩子的压抑情绪。

即做挤眉弄眼、耸肩等动作，能让孩子身体肌肉有暂时的放松，这也是孩子舒缓压力的一种方式。

所以当孩子出现抽动行为时，我们能做的就是不要强制去控制，采用转移法。

发现孩子抽动厉害时，可以有意识的分散孩子的注意力，比如让孩子做些轻松愉快的事。

以此来通过肢体有目的活动来逐渐减轻和缓解孩子的抽动症状。

除此之外，我们也要去寻找导致孩子抽动症加重的原因，比如是不是学习压力过大、自己过于严厉等，来从根本上减轻孩子的情绪压力。