月子餐系列产后加餐无敌草莓吐司

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1 新鲜的草莓洗净去蒂，切成薄片，

2取蛋黄加牛奶搅拌均匀。

3吐司面包把中间压进去，涂抹一层拌好的奶油，加点切碎的草莓，填满凹槽，然后铺上一层草莓片，

4空气炸锅里面160摄氏度，15分钟左右。

二：成品

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草莓富含果胶和纤维素，可促进肠蠕动，帮助消化，缓解产后腹胀和便秘。

月子中不要怕麻烦，尽量增加制。形式的多样性，调节宝妈在枯燥月子中的心情