产后第一周 无敌鸡蛋煲豆腐，鸡蛋豆腐这样做，松软丝滑，酸甜可口

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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 1准备一勺盐，一勺淀粉，一勺生抽，一勺蚝油，半碗清水搅和均匀。

2嫩豆腐切块，加鸡蛋液，给它晃晕了，

3一定要不粘锅，不然一定粘在现场，随便炒几下捞出备用。

4再另外起锅，番茄酱炒一下，提提味道，加入炒好的蛋豆腐还有酱汁一起咕嘟一下，出锅前撒点葱花。

二：成品

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豆腐富含优质蛋白和大豆异黄酮，帮助宝妈一起补血还。

改善记忆力，产后可以适当多添加，产后第一周尽量以少油腻，好消化了为主。

切记月子鸡蛋不宜多吃，每日二到三个为宜。