健康分享丨暴饮暴食对身体免疫系统有何影响

首先暴饮暴食会导致身体对营养的吸收不均衡，有些营养素可能摄入过多，而有些则可能摄入不足。长期下来，这可能会导致免疫系统的功能下降，因为免疫系统需要充足的营养来正常运作。

其次暴饮暴食会导致身体产生过多的代谢产物，这些代谢产物可能会对免疫细胞产生负面影响，从而降低免疫系统的功能。

此外暴饮暴食还可能增加身体内的炎症反应，这也会对免疫系统产生负面影响。如果经常暴饮暴食，可能会导致身体处于慢性炎症的状态，从而增加患疾病的风险。

因此要保持健康的饮食习惯，适量饮食，避免暴饮暴食，以维护免疫系统的正常运作。