高考最重要的事：

调整心态！

调整心态！！

调整心态！！！

ok保持一个放松不紧不慢的心态看看接下来的内容

从高考前一周开始——

Day-6  ——  5月31日

中午一定要休息好！！！重中之重！！！

今天下午15:00-17:00会组织进行全国高考英语听力模拟演练

这一天将是你最容易被各种流程影响到心态的一天，放心，高考就会驾轻就熟的

你将会看到

1.任何无关物品不得带进考点学校内（不只是考场）（包、袋子等物品放在学校外）

2.带入的所有物品过安检时要放在一个筐里经手检通过（包括眼镜、牙套等）人检查身份证准考证后从安检机过

3.一定要提前熟悉考场！！——可以记录一下从进校到到达考场的时间，保证自己心平气和的走过去，看准位置不要走错不要着急稳住考前心态（虽然和正式考试考场不同，但重点是熟悉学校环境）

4.进考场的检查扫描器能扫描出非金属物品（包括纸条、糖、口罩等）（来自于高二这一天自己的测试）

监：“哔——，拿出来”

我：“我没装啥东西吧”

监：“不可能扫出声音就一定会有东西”

5.进考场，找座位，深呼吸，腹式呼吸鼻吸气口吐气，稳住心情

接下来是正式考试：

一定要重视这次演练，当做正式高考去做卷子，这将是你最后一次接近高考体验的机会

6.考前10min会放英语听力试音（大约5min），并发答题卡、草稿纸

7.考前5min会关门关窗，通知大家不要发出任何声音，并发试卷，监考会写清楚时间页数大题数等

8.广播会有轻微回声，不要怕，其实每个考点都这样

9.两个监考会一前一后监察（高二的我：监考就在我正后方不到30cm，慌死了（））

10.高考没有时间提前看听力！！（仅有1-2分钟），做听力的时候要全神贯注，听完迅速阅读下一题

11.高考答题卡纸质真的好，试卷排版会很舒服，易于折叠，有适当空行，完型会在同一页（太强啦）

英语科目试卷排版：共12页（是去年真题）

第一张8页：听力占3页（记得翻面），ABCDE(七选五)五篇阅读分别占1页

第二张4页：正面完型填空占一页半，摊开做，语法填空半页，反面短文改错和作文各占一页

12.考试完毕后听力模拟准考证会被收走（防止你正式考试带错准考证），所以不要想着往上面写点什么东西考后还能看见（来自高二自己的避雷）

Day-5 ~ Day-1  ——  6月1日 ~ 6月5日

最后的五天复习时间，相信自己足矣

语数英理综四科整理出不多于一页A4纸的精华知识，留给考前看用

考试前这几天一定不要再做其他难题！！！！会非常影响心态！！！

这几天一定要调整好自己的作息！！！

具体来说

1.保证自己的每天两个时间段是清醒的

2.其他时间段一定要去做一些耗能量的事，不要为了休息调整状态而啥都不干，无论是做卷子还是出去运动，都要保证每天的消耗量与平时在学校差不多或略微少，不然作息不可能调整的过来

3.最后两天做题不要对答案了，对了也没用，做题仅为心安

4.考前一天从下午听力开始，切断外界信息来源，保证考试这几天仅有自己在输出，而没有信息的输入

Day 0 —— 6月6日

有了5天前的经验会对流程熟悉很多，心态也会逐渐平和，考场安检严格程度也会略微放松，放心便是

这一下午的主要事情

1.可以提早到，但不要提前太早进考场，不然只能拿着个文具袋在操场上干等半个多小时

2.大约15点多会让进考场，然后就是坐一个小时，不发卷子，光听听力，内容为前年真题

3.认好去考场的路，明后两天都在这一个位置考试，若桌椅等有问题一定要要求更换

（高二的我：我这一个考场只有6个考生，两个监考老师2v6的感觉谁懂啊呜呜）

4.听力结束后签字确认意见表便可以回家迎接最后的决战啦

Day 1 —— 6月7日

09:00 — 11:30     语文

15:00 — 17:00     数学

1.每场考试可以提早一个多小时进校，考前30min进入考场，还是一样，可以提早到，但不要提前太早进学校

2.考前15min启封并发答题卡和草稿纸

3.考前10min启封试卷

4.考前5min发试卷

5.正式开考

6.试卷排版一如既往的舒服，答题卡纸质超好

2023年全国乙卷语文科目试卷排版：共10页

第一张8页：三篇阅读各占两页，古代诗歌阅读占两页（文言文诗歌默写）

第二张2页（4页的大纸仅有正面印刷）：语言文字应用+作文

2023年全国乙卷数学科目试卷排版：共5页

第一张4页：选择12题占两页，填空+大题占两页

第二张1页（4页的大纸仅有正面一半印刷）：选修两题

7.每考一场试会换一个监考老师

8.考点周围会拉警戒线，警车救护车备齐，一大堆警察巡逻站岗，也会有很多志愿者组织的考生服务站

9.高考没有你想象的场面宏大，安检措施没有第一次严格

10.中午好好睡一觉，考前一晚无论心态多好都会有一定程度的睡不着现象，很正常，关灯闭眼睡他就完了

11.来自高二的我的警告：你这么爱对答案考完你敢对个答案试试！？想想你去年的经历！无论你考的好还是坏都不准给我对答案！！！！！！（当然考完全部四科可以随便对答案去搞别人心态(bushi)）

Day 2 —— 6月8日

09:00 — 11:30     (文)理科综合

15:00 — 17:00     英语

1.每场考试可以提早一个多小时进校，下午考前30min进入考场，还是一样，可以提早到，但不要提前太早进学校

2.考前20min关窗关门关空调，禁止发出任何声音

3.考前15min启封并发答题卡和草稿纸，并禁止迟到考生进入考场，开始听力试音

4.考前10min启封试卷

5.考前5min发试卷，听力试音结束

6.正式开考

7.试卷排版一如既往的舒服，答题卡纸质超好

2023年全国乙卷理科综合科目试卷排版：共16页

第一张8页：生物选择、化学选择、物理选择、物理大题各占两页(建议写完一科选择涂一科)

第二张8页：化学大题、生物大题各占两页，物理+化学选修占两页，生物选修占两页

2023年全国乙卷英语科目试卷排版：共12页

第一张8页：听力占3页（记得翻面），ABCDE(七选五)五篇阅读分别占1页

第二张4页：正面完型填空占一页半，摊开做，语法填空半页，反面短文改错和作文各占一页

8.英语考前不要过于紧张，不然听力会听不清

9.英语考前一定要放点听力磨耳朵，看点阅读磨眼睛，把自己的状态调整好，不然整场考试都寄

10.理综考完不要慌，不会的题大家都不会

结束啦~

今年至此，明年再战，愿我能乘风顺水，下笔有神