【园2】力量

【文字】力量

• 不要害怕生气
• 愤怒是强大的触动器
• 能给我们很大的力量

• 它不应让你变得极端情绪化
• 而是因此你可以更加清楚地思考
• 适当的愤怒
• 还有助于释放害怕被拒绝
• 或被抛弃的心理
• 但是请记住
• 不要让愤怒累积到让你情绪化的地步
• 要适时纾解自己的愤怒和生气

总结：害怕生气可能是源于对负面气氛和情绪失控的不安全感，因为生气时人的情绪化失控会有太多失去理智的行为出现，甚至对于周围的人也有很多不适感。但是不要去害怕它，因为生气是能给人带来力量的。每当你认真地去追溯生气的源头，很可能会发现让你生气的未必是那件事或者那个人本身，而是很多其它的更早时期出现的，未被解决的问题，一旦处理了那些问题，后续遇到同类的事情你可能就根本不会再生气了。