减脂期突然饿了？快试试这个微波炉卷心菜牛排～五分钟搞定减脂餐

up课代表来啦～

五分钟搞定减脂餐～低卡卷心菜牛排🥩

🥗食材：

卷心菜，培根🥓

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✅做法：

1⃣️卷心菜两边切开，取中间部分，盐水浸泡5分钟🕐捞出备用。

2⃣️酱汁🥄：两勺薄盐生抽，小半勺油，一勺烧烤料，少许盐🧂混合。一条培根🥓切碎。

3⃣️卷心菜放在盘子里，表面涂抹上调好的酱汁，放上培根🥓，微波炉高火叮5-8分钟🕐就可以开吃啦～

🥰🥰🥰大家快试试吧～