埃克哈特托利：如何选择正确的食物？
记一个蕴含核心思想的例子
2:28 埃克讲到自己有时去买东西，他看着货架上的那些商品，想象着它
“如果你能跟自己的身体有联结，这会对你非常有帮助，这会让事情变得简单、容易”
我不自觉的联想到一个生物知识：人免疫系统的一些细胞，检查机体细胞状态是否正常的方法是，与被查细胞的一些膜蛋白结合，就像在“品尝”这个细胞，看看它符不符合自己的“口味”！免疫细胞的这种做法看似低级、不智慧，但放到人身上：做选择时，不用事事都交给意识把控，留些空间，把可能性交给宇宙，或许是最合适的选择。
人和其它生物一样，都是物质世界的一股流。我们身上的每一个原子，都只是萍水相逢，碰巧聚成了一块，可以影响世界的一块。一个人或许与一个细胞一样，都有着为改变世界做出贡献的使命。但人有着凌驾于所认识事物之上的本领，允许我们不断超越，但前提是要有新的认识。所以，说了这么多，投入到你的存在中去吧
