刘红济南甲状腺医生科普：怎么预防甲状腺结节疾病

    近年来，空气质量越来越差，尤其是最近几天都在降温，如果你患有甲状腺疾病，我们应该怎么预防甲状腺结节疾病？

    在寒冷天气遇到甲状腺结节，病人更容易得病，因为免疫系统削弱，在他们的日常生活，除了遵循适当的医疗建议。如果不注意，没有良好的生活习惯，很容易使病情恶化。

    1.别着凉了。寒冷天气，甲状腺结节患者由于患病的波及，防御力是很低的，因而要当心避免着凉，以免因受凉引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。

    2.那些有突出眼睛的注意防御眼睛。电视、书报少看，外出时戴有色眼镜，避免强光、沙尘、灰尘的刺激，眼皮不能隐藏的患者经常滴眼药水，睡前用抗生素软膏，以免感染。睡前抬起头部，切开眼球后水肿。

    3.不要挤压甲状腺。尽量穿宽松的上衣，少用领带、领结、项链等。，并禁止挤压甲状腺的物品（位于颈部咽喉处）。

    4.养成有规律的科学习惯。生活有规律，科学安排日常工作或学习，注意休息，避免辛苦工作。

    5.保持良好的心态。坚持情绪平和，避免精力充沛，以免加重病情。良好的心态有助于治疗疾病。

    6、科学的运动。科学的行动能够提高免疫力，患者应该选择散步等比较舒缓的运动。