特发性震颤对人体都有哪些危害?

1、影响交际和日常交际

对外表有损伤，社交圈也比较的狭窄。通常不会导致残疾病的严重后果，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作。

2、影响情绪

长期严重手抖头颤可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。

3、影响睡眠

手抖头颤尤其在夜深人静时响的厉害，使人辗转难眠。即使入睡，也特别浅。

4、给家庭带来经济负担

因为重度的手抖头颤患者需要长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。

饮食方面要注意

1.清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少

盐，少油，少脂肪。

2.多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子，香蕉，桃、菠萝。都是对健康比较好的。

3.合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。