睡眠的好坏,竟然是导致耳鸣的关键!?

        睡眠的好坏,竟然是导致耳鸣的关键!?

        如果经常熬夜，睡眠不足，身体的免疫力和抵抗力下降了也会导致耳鸣。

        为什么会这么说？因为耳鸣不仅仅是耳朵里出了问题，也可能与身体的慢性疾病有关。

        当耳鸣发生时，那说明我们的身体没有得到充足的休息，身体发出了警惕的信号。所以在平时，我们要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。过度疲劳和睡眠不足都是引起耳鸣的原因，尤其是忙碌、经常熬夜的人群一定要重视起来。平时一定要调整好生活节奏，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证睡眠质量。

        我是北京中医药大学东方医院耳鸣专家安佳琳，如果你有：

1、耳鸣脑鸣

2、神经性耳鸣

3、突发性耳鸣

4、顽固性耳鸣

5、耳闷耳堵

6、耳聋

等等耳鸣的相关问题，都可以留言告诉我，我在耳鸣领域工作10多年的时间了，如果你相信我，我来帮你找到适合你得方法，摆脱困扰。