【背诵】想让对手走弯路，就让他用艾宾浩斯遗忘曲线背书

✨ 课代表闪现（累死在评论区[笑哭]）

一、复习的误区（是我没错[doge]）

1.不复习：背完一遍再背下一遍，使知识点遗忘的

2.过度复习：严格按照艾宾浩斯遗忘曲线复习8次，但却难以坚持

二、艾宾浩斯遗忘曲线复习表2.0

（以下简称“复习表2.0”）

1⃣️先上结论：

将原版的8次复习改为了3次，分别在背诵后的第1、7、14天进行复习

2⃣️为什么这么设置？

因为艾宾浩斯研究的是无意义音节（你可以让无意义的通过一些方法变得有意义），它并不适用于专业课背诵（大脑加工过的，容易记忆的，有逻辑有意义的材料）（频繁的复习可能使记忆下降）

3⃣️背诵后多久去重复较合适呢？

研究发现：最佳复习时间间隔与备考的时间按比例递减（2:42秒有一个对应表）

将这个研究与艾宾浩斯遗忘曲线结合起来，就得到了复习表2.0

复习表的链接在简介还有学姐置顶评论里（omg！好人一生平安，我先拿了[惊喜]）

三、复习表2.0怎么使用？（我研究了好一会儿🌚 ）

1⃣️划分知识点等级

可以根据知识点在真题中出现的频次大致划分为一级、二级、三级（3:55秒左右）

2⃣️确定时间安排

倒推法：根据总目标安排背书的轮次和每日任务量

例如：法外狂徒张三想四个月背3轮，一轮2个月=8周，每周留2天缓冲休息，即5天×8周=40天 →背40个list

3⃣️设置list

按照知识点数量或者章节，相对平均地分在每一个list里

4⃣️执行背诵计划

如周一背List1，则需要这周二、下周一、下下周一复习一次List1。背1轮=背4遍

四、学姐温馨提示

1⃣️如果要背的内容比较多，可以只背两轮，一轮三个月（3个月=12周×5天=60list

2⃣️如果发现每天背不完一定要及时调整，可以尽量每天多背会，或每周背6天只留1天缓冲。

学会了，九月就开干，冲冲冲！学姐辛苦啦，爱你[打call][打call][打call][打call]