肠道好，才是真的好！

说起肠道，大家应该都不陌生，大部分人都知道肠道需要消化我们吃下去的食物、存储排泄物。但你知道我们体内近七成的免疫系统都在肠道里面吗？

作为我们体内的重要器官，我们吃下去的营养物质大多数都会被肠道吸收以后转化成能量，支撑起我们每天的日常消耗、活动。为了维系肠道的运转，几百种不同的细菌在肠道内“各司其职”，也就是我们常说的“肠道菌群”。

它们广泛存在于我们的肠道内，为我们提供代谢所需的酶和活性分子，并将肠道内环境维系在一个比较平衡的状态下，让那些容易“搞事”的致病菌不敢轻易露头。

说到这里，你明白肠道健康对我们身体健康的重要性了吗？肠道不好的话，你吃下去的营养就没法被吸收，让你常常没精神、很容易累不说，还容易诱发炎症，出现各种生活方式类疾病。

如果你想要自己的肠道健康，做好下面这两点就差不多了！

如果你平时睡眠时间很少、喜欢熬夜的话就会让体内的消化系统得不到充分休息，容易让肠道菌群失衡，一些对你健康不好的细菌就会出头“搞事”，没多久你就会觉得身体不舒服了……

在饮食这一块儿也不要百无禁忌，天天吃些油腻的、寒凉的、辛辣的食物，让你的肠道“备受刺激”！

当然别忘了吃完饭补充一袋。别看一袋里只有几粒，但核心成分泛菌糖脂质早在21年就拿下了FDA的食品安全性GRAS认证，安全性这一块儿属实让它“拿捏”了。

而且它和酵母β-葡聚糖相结合，可以共同改善我们大、小肠的免疫功能，让我们的肠道内环境恢复原先状态，改善我们自身的免疫能力，让我们比别人更健康些。

不过别忘了膳食补剂可不是药物，还得和健康的生活习惯、饮食结构相配合，才能让你越来越健康哦！