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封面为一段纵坡很大的城市道路，不怪公交车开得慢，实在是太陡了。

2021年7月14日

万州这两天的天气热起来了。

昨夜没睡好，四点多清醒了一次，五点多又清醒了一次，导致早上闹钟响了之后没马上起床。时间有点紧。但我也不是所谓焦虑、失眠，我是纯粹的憋醒了。

我通常早上会冲一杯咖啡喝，从初中开始既如此，那个时候吃不了苦，我喝原味的雀巢速溶，后来觉得原味没味儿，开始喝特浓，高中觉得雀巢太酸，买了G7，不得不说G7真是可以当成廉价饮料来喝，味道不错，也有点儿提神的效果。

高中的时候姑姑给我一大罐黑咖啡，还有一小罐咖啡伴侣，我第一次喝完就苦傻了，怎么会有这种东西，谁会喝啊（现在的我会），后来那一大罐咖啡由于没密封好，都坏了。本科也喝了四年咖啡，基本都是G7。

研究生突然爱上了黑咖啡（所以说人说话要留条后路，不要骂未来的自己），可能是我越来越不能吃甜食了，也不见得是件坏事。

我在雀巢打折的时候买，很划算，淘宝里会有人问喝这个能不能燃脂，能不能去水肿，我觉得是在无中生有异想天开（但好像真的有科普文章是这么说的），总之我也不是因为口味或者什么奇特的功效而喝这个，只是因为其他的速溶都太甜了，我空腹喝着有些恶心，每天开启打工的一天前我来喝一杯很苦的黑咖啡，让我意识到我今天也是要吃苦的一天，不要温和的走进这一天。

今天起晚了，自然喝的也比较晚。我喝咖啡之后会有一神奇功效，帮助排便，因为起得晚，所以喝的晚，因为喝的晚，所以便意来的晚，我8:00的时候坐在公交车上已经觉得肚子酸痛难忍，今天公交车还愣是在路上多走了一会儿会儿，8:40我才下车。在车上的时候搜索了一下周围的公共厕所，很少，如果我下车跑过去解决一下再回来等公交车铁定要迟到了，万州打车也不好打（我也不舍得花这个钱），只能继续忍受这漫长的公交。

所以说喝咖啡也是有利有弊的。就像待在万州，生活看似惬意，但是司机也很惬意（不过南京公交车司机的那种工作态度也要不得，坐一次晕一次），五六公里的路开上40分钟，这就是慢节奏生活这枚硬币的两面。我想以后最好还是找一个有地铁的城市，起码中途能下车在站里解决一下生理问题。

2021年7月15日

回看昨天日记，有些惭愧，将个人生理问题写在这里，格局有些小了。

今天同事说我们科室有时回过来老百姓上访，询问自己家门口的路什么时候能通，虽然我所在的规划科是“统筹规划”，但工作落实下来可能就是某条路的硬化、白改黑、改扩建，没有那种指点江山的激昂，还要考虑钱怎么分配更好。对于居民来说，眼前的生活就是家门口的低等级公路、或者是村道，我想这些细节就是民生。